Seo u lokelang ho se etsa haeba tlhahiso ea mahe e fokotseha lehlabula?

Melemo ea vithamine C

Vithamine C e kenya letsoho karabelong ea phokotso ea oxidation ho likhoho, e sireletsa sehlopha se sebetsang sa sulfhydryl tsamaisong ea enzyme, mme e bapala karolo ea detoxification 'meleng; e kenya letsoho ho kopanngoeng ha ntho ea intercellular, e fokotsa ho phunyeha ha capillary, e khothalletsa pholiso ea maqeba, e khothalletsa folic acid ho theha hydrogen folic acid, le ho sireletsa li-ion tse nang le ferrous , ho phetha karolo ea ho thibela phokolo ea mali, ho matlafatsa tšireletso ea 'mele le ho imolla khatello ea kelello. Ha vithamine C e haella, likhoho li atisa ho tšoaroa ke scurvy, ho thekesela ha khōlo, ho theola boima ba ’mele, ho kokobetsa manonyeletso le khaello ea mali likarolong tse sa tšoaneng tsa ’mele.

Phepo ya tlatsetso ya vitamin C ho dikgoho hlabula e ka etsa hore dikgoho di hlahise mahe a mangata. Tlas'a mocheso o tloaelehileng, livithamine li ka etsoa ke 'mele oa khoho ka boeona ntle le ho fepa ka tlatsetso. Leha ho le joalo, mocheso lehlabula o phahame, 'me mosebetsi oa' mele oa khoho oa ho kopanya vithamine C oa fokotseha, e leng se etsang hore khoho e hloke vithamine C.

mokhoa oa ho eketsa vithamine C

1. Pola phofshoana ea vithamine C (kapa letlapa hore e be phofo), e kopanye ka har'a phepo ka tekanyo ebe u e fepa likhoho.

2. Senya vithamine C, e behe ka metsing, ebe u sebelisa tharollo ena ea vithamine C e le metsi a nooang bakeng sa likhoho.

Ha boemo ba leholimo bo chesa, boleng ba likhaketla tsa mahe bo tla ntlafala haholo ka ho tlatsetsoa ka vithamine C.

Lihoai tsa likhoho li thibela khoho joang nakong ea lehlabula?

Ho longoa ke menoang ke mokhoa o ka sehloohong oa phetiso ea khoho. Lehlabuleng, menoang e tsoala le ho ikatisa ka potlako tlas'a mocheso o phahameng le maemo a mongobo o phahameng, e leng se etsang hore ho be le kokoana ea likhoho khafetsa, e leng se tlisetsang lihoai mathata a maholo. Lihoai li lokela ho e thibela joang?

Khetha bahlahisi ba liente tsa boleng bo holimo tsa boleng bo holimo, laola maemo a polokelo ea ente ka thata, etsa mekhoa ea mahlale, 'me u ipapise le mekhoa e nepahetseng ea ente, joalo-joalo.

Moento.

The ente hona joale sebelisoa bakeng sa lefu lena ke haholo-holo kokoana-hloko kokoana-hloko quailization attenuated ente e, e lokiselitsoeng ke kana embryo kapa seleng setso, le attenuated ente e lokiselitsoeng ke seleng setso na le molemo ka ho fetisisa e le hantle.

Mokhoa oa ho noa.

Mokhoa o ka sehloohong ke mokhoa oa ho phunya lepheo. Ente e hlapolotsoeng e ka qoelisoa ka ntlha ea pene kapa nale e hlabang e sebelisoang ka ho khetheha bakeng sa ente ea kokoana-hloko 'me ea hlajoa sebakeng sa avascular triangular ea lepheo ka lehlakoreng le ka hare la lepheo ho qoba kotsi ho mesifa, manonyeletso le methapo ea mali. Ente ea pele hangata e nka matsatsi a 10-20, 'me ente ea bobeli e etsoa pele ho tsoaloa. Ka kakaretso, ho itšireletsa mafung ho tla hlahisoa matsatsi a 10-14 ka mor'a ho entoa. Nako ea ho itšireletsa mafung (nako ea tšireletso) ea litsuonyana ke likhoeli tse 2-3, 'me ea likhoho tse kholo ke likhoeli tse 5.

Matlafatsa tsamaiso. Likhoho tse petetsaneng, moea o fokolang, lihoho tse lefifi, tse mongobo, li-ectoparasites, khaello ea phepo e nepahetseng, khaello ea livithamine, le phepo e fosahetseng le taolo ea tsona kaofela li ka tlatsetsa ho hlaheng le ho mpefatseng ha lefu lena.

Ho thibela khoho ea khoho, re boetse re lokela ho ela hloko ho ntlafatsa boemo ba theknoloji ea tsamaiso. Re ka qala ka lintlha tse latelang:

1. Rera setša ka mokhoa o utloahalang, haha ka mahlale ntlo ea likhoho, ela hloko metsi a sebaka seo, 'me u matlafatse ho hloekisa le ho thibela likokoana-hloko tikolohong ka hare le ka ntle ho ntlo ea likhoho. Tlhokomelo e lokela ho lefshoa ho moea le ho thibela mongobo mocheso o phahameng le linako tsa selemo tsa mongobo o phahameng;

2. Khomarela tsamaiso ea lintho tsohle, holisa likhoho tsa lilemo tse fapaneng ka lihlopha, 'me boima ba li-stocking bo loketse; ho boloka phepo e felletseng ea lijo, le ho matlafatsa ts'oaetso ea mafu a likhoho

3.Matlafatsa mosebetsi oa ho leleka menoang ka hare le ka ntle ho ntlo ea likhoho lehlabula le hoetla;

Qoba ho pecking kapa ho senya likhoho ka lebaka la mabaka a fapaneng.

whatsapp: 8617685886881