Melemo ea Mekhoa ea ho Fehla Moea Matlong a Likhoho

Botjha ba moya bo bohlokwa bakeng sa batho le dikgoho, mme boleng bo bobe ba moya ha bo ame feela maemo a bophelo bo botle, empa bo ka lebisa lefung maemong a tebileng. Mona re tla bua haholo ka bohlokwa ba ho kenya moya ka hare holihoko tsa likhoho.

Morero o ka sehloohong oa moea o kenang ka sekoting sa likhoho ke ho ntša likhase tse kotsi ka sekoting, ho ntlafatsa boleng ba moea oa sekoting, ha ka nako e ts'oanang ho ntša mocheso o feteletseng le ho fokotsa mongobo ka sekoting, le ho fana ka oksijene e lekaneng ho kenya moea o hloekileng o tsoang ka ntle ho sekoting.

Karolo ea moea o kenang ka har'a sehoko sa khoho le phapanyetsano ea moea:

1. ho ntsha dikhase tse kotsi le ho fana ka oksijene e lekaneng bakeng sa kgolo ya kgoho;

2. ho boloka mocheso le mongobo ka hokong li loketse;

3. ho fokotsa ho bolokoa ha libaktheria, livaerase le likokoana-hloko tse ling tse bakang mafu ka tlung.

Mehato ea ho thibela ho kena ha moea le ho kena ha moea ka lihokong tsa likhoho:

1. ka har'a moea o kenang, ho hlokahala ho boloka mocheso oa ntlo ea likhoho o le maemong a itekanetseng le a tsitsitseng, ntle le liphetoho tse mabifi;

2. Ho kenya moya le ho kenya moya ke ntlha e ka sehloohong hoseng ho hong le ho hong ha letsatsi le tjhaba, ha ho kenya moya le ho kenya moya ho thusa ho fokotsa kgaello ya oksijene karolong ya ho qetela ya bosiu ka lebaka la ho se kene moya hantle le mesebetsi e boima;

3. Moya o batang bosiu ha o dumellwe ho foka ka ho toba hodima dikgoho, mme tlhokomelo e lokela ho lefshwa phetohong ya mocheso le taolo ya lebelo la moya bosiu ho thibela serame;

4. Linako tse fapaneng tsa selemo li lokela ho khetha mekhoa e fapaneng ea ho kenya moea: ho kenya moea ka tlhaho le ho kenya moea ka khatello e mpe. Ka kakaretso khetha ho kenya moea ka khatello e mpe nakong e batang le e chesang ka ho fetisisa, le ho kenya moea ka tlhaho linakong tse ling;

5. Leha ho le jwalo, hoko ya dikgoho e lokela ho boloka lebelo le itseng la moya, e le hore tikoloho ya moya ka hare hontloe ts'oana ebile e tsitsitse, ho netefatsa hore moea o kenang le o fapanyetsanoang ka mokhoa o tloaelehileng ka har'a hoop.

Ho hlakile hore bohlokoa ba ho kenya moea le ho kenya moea ka har'a serope sa likhoho, tsamaisong e tloaelehileng e lokela ho ba tlhokomelo e eketsehileng ea mohlape, ho latela litlhoko tsa mohlape ho lokisa, ho lokisa ts'ebetso ea tlhahiso ea likhoho.